わっかで開催された「太極拳ゆったり体操」をご紹介。
講師は、若葉台育ち若葉台在住の村上陽児先生。生まれ育った若葉台で地域の元気に貢献したいと、昨年12月からわかばダイバーシティスペースわっかで開催しています。
まずは準備体操に、腕を前に出してグーパーグーパーと簡単な動きからスタート。そこから少しずつ体をほぐしていきます。
健康維持に、昼食後の気分転換に、「太極拳ゆったり体操」はいかがでしょうか?参加費は1回500円(わっか使用料込み・当日支払)。
わか通の作者が綴る新ブログ開設
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